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最近昨日の疲れが取れなくなりました"(-""-)"

もう、若くないんだな・・・と感じています。

そのことを看護師やってる友達と話すと

「疲れが取れないのは、基礎体力が落ちてるからよ。軽い運動した方が良いよ。

いきなりガッツリ運動とかは続かないと思うから

この涼しい季節なったので、登りやすい山でも行ってみたら？」

と言う訳で、今度その友達と山登り予定です☺

山と言えば森ガールってあったけど、どんな人の事だっけか

というか、私ガールじゃないから関係ないか☺

今年、トライします！！