デトックス
石本です。
実は今週頭より食中毒になって、１週間ほとんど口にしなかったので
４キロほど痩せてしまいました笑
出すものを笑全て出し切ったので、からだの中は空っぽになっていて
非常に軽いです。昨日から軽く仕事していますが
やはり４キロ落ちたので、せっかく今までジムで鍛えた筋肉も落ちているので
またやり直しです。っとその時毎日ジムに通っている７８歳の左官さんが
ちょうどいらっしゃって話したら「おれもガンで入院後のジムはきつかったけど
すぐ慣れるばい」と素敵なアドバイスを頂戴しました。
来週からリスタートです！
