トピックス | 熊本のリフォーム・リノベーションは肥後リフォームへ。住宅・店舗・戸建・マンションの工事から駐車場、フェンスに至るエクステリア全般幅広く承ります。

石本です。

ノルウェー式のトレーニングを始めて3ヵ月。

やっとレベル上がってきました笑

空中で不安定な状態にしてから、筋肉に負荷を与えるので

不安定な中、ポジションを安定させるのが最初は凄く大変でした笑

今では、この様に片足でもポジションを保てる様になりました。

段々と様々な事が出来る様になって凄く楽しいし

トレーナーの方も教え方が上手いので感謝しています。

益々レベルアップに努めたいです。