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石本です。

私の机上の癒しである、はるか様がコロナに感染されたみたいですね！

早く回復することを心から願ってます！

私は頭痛持ちなので、今日みたいな雨の日はガンガンきますが

食べ物を気を付けたり、定期的な運動でだいぶん軽減されています。

最近は頭痛には腹式呼吸が効果的な事も実践してわかってきました。

明日は、歌の最終選考があるので頭痛は完全に治しとかなければいけません。

それと連動してイベントを企画していますが

コロナでどうなるか分からないので見極めながら進めていきます。