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外は日焼けするので、休みの日走るときはパークドーム内を利用しています。
会社ではプレゼン・見積り作ったりするので事務作業が多いので
身体がなまらない様に走って発散しています。
美味しいものを食べたい為には運動するしかないですね笑
消費カロリーが食べるカロリーより上回れば体系は維持できます。
昨日も良い汗流してきました!
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