気合いを入れる
石本です！
ＡＩジムに通い始めて１カ月が経ちました。
入会時、各マシンに姿勢・体重・重量を設定するので
指示されたマシンに座ると自動的にスタートし
各マシンを(７種目)を２回２０分間回ります。
マシン移動時の休憩時間は決まっているので
きつくても次のマシンに時間内で移動しなくてはいけませんので
慣れと気合いが必要です笑
この決まった時間内に効率よく各部位を鍛える事が
ＡＩジムの特徴です。
この画期的なマシンっておいくら位します？ってトレーナーの方に伺ったら
「全部で(7つ)で家が買えるか買えないか位の値段です」
って言われてました！
やはり良いものはそれなりのお値段がしますね！
使いこなせるように引き続き頑張ります！
