継続
石本です。
毎日の様に屋根に登っていますので
身体がかなり引き締まりました。
弛まない様にジムにも通い出しましたが
単調な運動（マシーン）は飽きっぽい私には辛い面もあります。
なので、音楽を聴きながら出来る様に
スポーツ用のイヤホンを購入しました。
何事もそうですが継続は力です。
頑張ります！
